new commit

content/homepage/services.md

@@ -17,39 +17,39 @@ Intensivkurset gir oss mange fordeler (og noen utfordring) sammenlignet med helg
 
 Det blir satt opp oppfølgingshelger etter endt kurs. 
 
-Vi legger opp til en gruppe på max **8-10** elever. Vi i **Tromsø hang- og paragliderklubb** har fire instruktører og flere hjelpeinstruktører.
+Vi legger opp til en gruppe på max **8-10** elever. Vi i **Tromsø hang- og paragliderklubb** har fire instruktører og flere hjelpeinstruktører.  
 
 #### Hvorfor må jeg bruke tid på kurs?
 
 ---
-Det er svært viktig at man ikke starter med dette på egenhånd. I sportens spede begynnelse så fantes det ingen eksperter, og man var avhengig av å prøve og feile. Dette førte opp gjennom årene til en rekke ulykker som følge av at man ikke visste hva man gjorde. Heldigvis er det ikke slik lenger. All Paragliding er i Norge organisert under [Norges Luftsportsforbund (NLF)](https://www.nlf.no/info/om-nlf), som opererer med et sikkerhetssystem som er godkjent av Luftfartstilsynet. Det er lovpålagt med kurs, medlemskap i NLF, og obligatorisk ansvarsforsikring for å utøve paragliding i Norge. Vi bruker et anerkjent utdanningssystem som kalles **Para Pro**. Dette ble godkjent som internasjonal standard for paragliderutdannelse i 1990. Para Pro har som målsetning å utdanne hver enkelt utøver til selvstendige piloter som er i stand til å ivareta sin egen og andres sikkerhet. Flysikkerhet har absolutt førsteprioritet. Progresjonsstigen består av 4 trinn (**PP2-5**) der utøverne, basert på egne forutsetninger, flyr innenfor de muligheter, retningslinjer og begrensninger som er gitt for hvert trinn.
+Det er svært viktig at man ikke starter med dette på egenhånd. I sportens spede begynnelse så fantes det ingen eksperter, og man var avhengig av å prøve og feile. Dette førte opp gjennom årene til en rekke ulykker som følge av at man ikke visste hva man gjorde. Heldigvis er det ikke slik lenger. All Paragliding er i Norge organisert under [Norges Luftsportsforbund (NLF)](https://www.nlf.no/info/om-nlf), som opererer med et sikkerhetssystem som er godkjent av Luftfartstilsynet. Det er lovpålagt med kurs, medlemskap i NLF, og obligatorisk ansvarsforsikring for å utøve paragliding i Norge. Vi bruker et anerkjent utdanningssystem som kalles **Para Pro**. Dette ble godkjent som internasjonal standard for paragliderutdannelse i 1990. Para Pro har som målsetning å utdanne hver enkelt utøver til selvstendige piloter som er i stand til å ivareta sin egen og andres sikkerhet. Flysikkerhet har absolutt førsteprioritet. Progresjonsstigen består av 4 trinn (**PP2-5**) der utøverne, basert på egne forutsetninger, flyr innenfor de muligheter, retningslinjer og begrensninger som er gitt for hvert trinn.
 
 #### Hvordan gjennomføres kurset?
 ---
 Grunnkurset som leder frem til Elevbevis **PP2** (Para Pro trinn 2) består av tre deler, en **holdningsdel**, en **praktisk** del og en **teoretisk** del. Den praktiske treningen starter på flat mark, hvor du lærer å trekke opp og kontrollere glideren. Videre forflytter vi oss oppover i en liten bakke hvor en kan trene på start og landing. Når instruktøren finner deg skikket, flyttes treningen til større bakker/fjell med en høydeforskjell på minst 250 meter. Dette kalles høydeturer. Det er normalt å være litt spent eller nervøs før første høydetur, men når du først er i luften forsvinner dette som dugg for solen. Følelsen av å fly er fantastisk! I den praktiske delen av kurset vil du lære å starte, korrigere, styre, bremse og lande kontrollert.
 
-I den **teoretiske** delen får du innføring i **aerodynamikk, praktisk flyging, materialkunnskap, meteorologi, lover og regler** samt **førstehjelp**. Teoridelen vil i utgangspunktet bli holdt i henhold til kursplanen og på dager med dårlig vær.
+I den **teoretiske** delen får du innføring i **aerodynamikk, praktisk flyging, materialkunnskap, meteorologi, lover og regler** samt **førstehjelp**. Teoridelen vil i utgangspunktet bli holdt i henhold til kursplanen og på dager med dårlig vær.
 
 #### Lokasjoner
 ---
-**Tromsø hang og paragliderklubb** har tre kurslokasjoner. Første praktiske flyging skjer oppe i Finnvikdalen på Kvaløya. Siste del av høydeturene vil hovedsakelig gå fra fjellheisen i Tromsdalen.  Det meste av teoriundervisningen planlegges i utgangspunktet å utføres på **Solneset skole**, hvor vi har tilgang til forelesningssaler. Mye av teorien vil også foregå ute i skolebakken.
+**Tromsø hang og paragliderklubb** har tre kurslokasjoner. Første praktiske flyging skjer oppe i Finnvikdalen på Kvaløya. Siste del av høydeturene vil hovedsakelig gå fra fjellheisen i Tromsdalen. Det meste av teoriundervisningen planlegges i utgangspunktet å utføres på **Solneset skole**, hvor vi har tilgang til forelesningssaler. Mye av teorien vil også foregå ute i skolebakken.
 
 For å få elevbevis **PP2** må du bestå en teoretisk eksamen og ha gjennomført minimum 30 flyturer, der 10 av disse er høydeturer som må være godkjente etter gitt flyplan. Du må i tillegg ha opparbeidet deg og vist til utførelse av godt luftvett. Instruktørene må være trygge på at du kan ta ansvar for din egen sikkerhet, og det er instruktørene som bestemmer om du trenger mer trening eller tid for å oppfylle kravene til sertifisering.
 
-Med **PP2** elevbevis i hånden etter endt kurs, kan du fly uten instruktørene tilstede under samme eller bedre forhold du hadde under opplæringen. Dette gjelder på flysteder som er godkjent for nivået ditt. Du vil lære mer om dette under kurset **🙂**
+Med **PP2** elevbevis i hånden etter endt kurs, kan du fly uten instruktørene tilstede under samme eller bedre forhold du hadde under opplæringen. Dette gjelder på flysteder som er godkjent for nivået ditt. Du vil lære mer om dette under kurset 🙂
 
 #### Hva kreves av deg?
 ---
 Paragliding er det mest utfordrende, spennende og morsomste du kan gjøre i sommer, men denne sporten bringer også med seg noen elementer av risiko. 
 Det er derfor veldig viktig med et godt grunnkurs for å trygge dine ferdigheter som ny paragliderpilot og gode holdninger til denne sporten.
 Har du det som skal til for å drive med paragliding?
 
--   Over 18 fylte år gammel
--   I god fysisk form
--   Kapabel å bære en ca 12 kg ryggsekk i fjellet opptil flere ganger om dagen?
--   Normalt syn og hørsel
--   Normal motorikk og styrke
--   Ved godt humør
+- Over 18 fylte år gammel
+- I god fysisk form
+- Kapabel å bære en ca 12 kg ryggsekk i fjellet opptil flere ganger om dagen?
+- Normalt syn og hørsel
+- Normal motorikk og styrke
+- Ved godt humør
 
 Da er dette kurset noe for deg!
 Vi ønsker deg med dette velkommen på kurs hos oss i Tromsø hang- og paragliderklubb.
@@ -58,15 +58,14 @@ Vi ønsker deg med dette velkommen på kurs hos oss i Tromsø hang- og paraglide
 ---
 **Kurset i 2024 koster kr. 13 000,- og inkluderer:**
 
--   Instruktørstyrt teori og praksis i hele kurstiden.
--   Leie av paraglider, seletøy, helhjelm og radio.
--   Lærebok i paragliding, håndbok og lærebok i førstehjelp.
--   Medlemskap i Tromsø Hang- og paragliderklubb.
--   Medlemskap i Norges luftsportforbund.
--   Personlig ulykkesforsikring for hele verden og 3. mannsforsikring ved utøvelse av paragliding.
+- Instruktørstyrt teori og praksis i hele kurstiden.
+- Leie av paraglider, seletøy, helhjelm og radio.
+- Lærebok i paragliding, håndbok og lærebok i førstehjelp.
+- Medlemskap i Tromsø Hang- og paragliderklubb.
+- Medlemskap i Norges luftsportforbund.
+- Personlig ulykkesforsikring for hele verden og 3. mannsforsikring ved utøvelse av paragliding.
 
-
-_*) Kursavgiften dekker ikke transport/drivstoff eller utgifter til klippekort på fjellheisen. 
+_* Kursavgiften dekker ikke transport/drivstoff eller utgifter til klippekort på fjellheisen. 
 
 for og sikre fast plass på kurs stilles et depositum pålydende 2500,- nok 
 
@@ -77,16 +76,15 @@ Merk innbetaling med: "**Navn**, **årstall** og **"depositum"** eller **"kurs"*
 Eksempel 1 : Ola Normann , 2024 , depositum
 Eksempel 2 : Kari Normann , 2024 , kurs
 
-De som ønsker å melde seg på kurs kan kontakte **skolesjef** ved å sende e-post til [[email protected]](mailto:[email protected]) med følgende opplysninger:
-
--   Navn:
--   Fødselsdato:
--   Adresse:
--   Mobil nr:
--   Høyde:
--   Vekt:
--   Hjelmstørrelse : 56, 58, 60, eller 62 (kan sjekkes ved å måle med målebånd rundt hodet)
+De som ønsker å melde seg på kurs kan kontakte **skolesjef** ved å sende e-post til [[email protected]](mailto:[email protected]) med følgende opplysninger:
 
+- Navn:
+- Fødselsdato:
+- Adresse:
+- Mobil nr:
+- Høyde:
+- Vekt:
+- Hjelmstørrelse : 56, 58, 60, eller 62 (kan sjekkes ved å måle med målebånd rundt hodet)
 
 NB! Kurset vil kun bli gjennomført forbeholdt antall påmeldte.
 
@@ -101,4 +99,3 @@ Hilsen
 Skolesjef
 
 **Tromsø hang- og paragliderklubb**
-

hgserver.sh

@@ -0,0 +1,11 @@
+#!/bin/bash
+
+# Get the IP address
+IPADDRESS=$(ip addr show eth0 | grep "inet\b" | awk '{print $2}' | cut -d/ -f1)
+
+# Print the IP address
+echo $IPADDRESS
+
+# Start the Hugo server
+hugo server --bind $IPADDRESS --baseURL=http://$IPADDRESS
+